jak się

z osobistych doznań, polecam White Flood. PS. Zaraz możesz Bana zarobić jak wpadnie tu jakiś Mod, bo to pytanie w kółko się powtarza... więc wyszukiwarka.

Wylliam i jak bo sie nie odzywasz Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2010-12-04 05:59:13

Stojaki,drążek,poręcze? Poza tym jak sprawy się mają z obciążeniem? 1,25/2,5kg talerze to bardzo ważna sprawa,jeżeli chcesz budować siłę z tygodnia na tydzień.A siła w wypadku początkującego + dobra dieta = masa.

To naturalne że światowej klasy sportowcy sięgają po takie metody. Każdy trener / zawodnik zastanawia się jak jeszcze wyśrubować swoje umiejętności / wynik.

Jak wbijasz 1.5ml to po co 2ml masz w pompce? Krew sie skrzepnie wiec ja bym to wyrzucil. A na zyle ciezko trafic, napewno jakies naczynko poszlo stad krew.

cwicze od jakiegos czasu ze skromnymi efektami i diete tez jakas mam ( nie moge jesc tak jak kulturysci bo sie ucze i robie jescze wiele innych rzeczy, po prostu nie mam czasu) dlatego chcialbym uzupelnic ja jakims gainerem , uwazasz ze to zly pomysl?

Piłem i była całkiem dobra. Na pewno nie jest kwaśna. Jak chcesz kwaśną to spróbuj bezsmakowy jablczan lub chlorowodorek. Miarka do ust i popić woda. Tutaj nie ma co zastanawiać się nad smakiem.

Mam pytanie co do chwytu sztangi podczas robienia szrugsow, mianowicie, nie wiem czy moge chwycic sztange prawa reka nachwytem a lewa podchwytem (tak jak czesto robi sie przy martwym) aby sztakga z rak nie wypadala, tak jest wygodniej Pozdrawiam -BiLaX- ...:::Życie nie ma sensu, bez dążenia do wytyczonego celu:::...

chodzi ci o trening na glowe dluga bicepca?? Po to zeby bardziej rozwinac ta glowe i zeby optycznie wydawal sie dluzszy?? ps. jak o cos pytasz to poswiec 1 minute i napisz to po polsku tak zeby kazdy mogl zrowumiec.

[...] powiedzą zanim sie nie zrobi szum nie ma sensu takich postow zakladac - mowie z doswiadczenia i co z tego ze mozesz byc np stratny na czasie czekając na nowy produkt... przeciez obsówa w suplementacji to nic takiego... pamietam jak na batony czekałem w ktores wakacje juz mialem je wpisane w diete Zmieniony przez - om w dniu 2006-04-03 11:12:32

pomyslcie czy firma z marketingowego punktu widzenia miala by korzysci przetrzymywac tak dlugo te informacje gdyby wiedziala kiedy produkt wejdzie do sprzedazy? wg mnie nie a wiec poczekajmy bo to jest uzaleznione od wielu czynnikow, na ktore olimp nie zawsze ma wplyw...jak bedzie wiadomo to info sie pojawi

super ze bedzie nowy produkt Olimpa i chetnie go przetestuje gdy sie pojawi w sprzedaży bo własnie jestem na cyklu kreatyna i bede wiedział jak on zadziała na mnie Zmieniony przez - kesieo w dniu 2006-04-03 17:51:55

tak to jest jak człowiek jest cały życie w biegu... zapomniałem dopisać. więc poniedziałek, wtorek ćwicze w domu przy używciu hantli - bicka i bary na takim osprzęcie można zrobić, no klaty i grzbietu nie bardzo. nóg nie robie (tak wiem wiem, powinienem) brzuchem się zajme za kilka miesięcy (tu długa historia czemu)

Ja to zakupilem dla dziewczyny i w pierwszym tygodniu zaczela od 2x1 tabletce a teraz bierze 3 na dzien w dwoch porcja. Jak narazie zadowolona jest z efektow- mniejszy apetyt, pobudzenie, wiecej energi i z czego najbardziej sie cieszy- lepiej jej pracuje mozg szczegolnie w godzinnach rannych. Zmieniony przez - gia28 w dniu 2008-03-05 16:04:10

Czy Wy się nigdy ****a nie nauczycie, ze te gainery, carbio, bialko Wam ***a da? jezeli masz braki w diecie w bialku to kup bialko jezeli brakuje Ci węgowodanow kup carbo Ja osobiscie Gainerka uzywam jako przekąske xDDDD jak np wiem ze wroce później na obiad itp ;DD

Faktycznie jest sporo osób, które jak coś biorą - nie ważne co tak właściwie - to bardziej przykładają się do treningu i diety. Więc jeśli to ma być motywator - to ok. Ale jeśli ktoś liczy, że to suple zrobią robotę za niego - to niestety, ale będzie z tym ciężko.

jeżeli wracasz po dłuższej przerwie na silownie, to można na razie wstrzymac się od suplementow typowo „anabolicznych” jak kreatyna czy beta alanina. Ponieważ po przerwie twój organizm powinien swietnie zareagowac na obecne treningi i zmiane żywienia, co do Suplementacja można podrzucic jedynie kompleks witamin, omege 3 czy witamine d3 [...]

jak masz testy i przygotowujesz sie pod nie to zmienia postac rzeczy;-) mozna pomyslec nad kreatyna i beta alanina w takim razie

Witaj. Przede wszystkim wykonaj podstawowe badania hormonalne jak prolaktyna, estradiol, testosteron, progesteron. Jeżeli będą zaburzenia koncentracji poszczególnych hormonów w organizmie to wtedy będzie można rozszerzyć diagnostykę i wykonać pozostałe badania hormonalne np lh fsh shgb itd. Co do samego ukrwienia penisa tutaj można również wykonać [...]

nie wiadomo co to jest, jakiś lokalny wyrób dostępny tylko na allegro... Jeśli szukasz aż takich oszczędności to spróbuj Mass Mutation z Megabola, skład wydaje się ok, 30% białka. Ale moim zdaniem najlepiej będzie jak trochę dołożysz i kupisz Mutanta.